本来是抱着又酸又苦的心态去喝之前囤的存货黑咖，发现放凉了和居然超好喝，现在已经喝疯了，虽然知道喝了会睡不着但是还是想一直喝怎么办，简直太好喝了，然后想要再买一点，发现现在涨价了，是我高攀不起的程度哈哈，之前是趁打折的时候买了两盒，现在已经没有活动了，于是在蹲活动。

配合什么在吃呢，燕麦片，说起我和燕麦片的爱恨情仇，我能把这一章写到一千五百字！说完以后又有点心虚，不过确实是这样啦，跟它爱恨情仇很多年，但是又抛弃不掉它，现在大概还有六七斤存货的样子。众所周和，燕麦片，尤其是无糖燕麦片，多么健康的食品，而且还有可以冲泡的版本，又是多么的快捷方便，但是，我要是一个不愿意为了吃费事的人，我早就瘦了好吗，我是一个为了吃能够极尽努力的人，我上大学的时候，好像只有吃饭这一件事称得上勤快，甚至能比别人多吃两顿多跑两个窗口，就这样，我胖了，这个时候我看到了某乎上的一个问题讨论，吃一个月燕麦片会怎样？里面各种大神都用自己丰富诙谐的语言给出了答案，看完了以后我就一个想法，这玩意不仅仅便宜，它还减肥。

哇，真的是对我来说充满了诱惑力，谁在又穷又胖把自己生生吃成一个贫穷的胖子的时候没有对这种东西动心过呢，不可能不动心的好吧。

于是我买了，我试了，它还有一个非常好的疗效朋友们知道吗，就是通便，吃这玩意拉的都是金黄色的最健康的粑粑，通畅而且快乐，作为一个从高中时期就开始便血，还没上幼儿园就开始吃芦荟胶囊的人，我从来没有在厕所这么快乐过。

然后我看见那么多大神在写吃一个月燕麦片的体验，我也狠狠的心动了，我也要写，我也要回答这个问题，然后我就真的只吃燕麦吃了一段时间，当时好像是从快一百四，一百三十多斤吧，瘦到了一百一十七斤，但是副作用很明显，指甲变得非常的薄，而且开始发脆，边缘的指甲经常会因为小的碰撞碎掉，注意力难以集中，整个人非常的干，可能是因为没有脂肪的摄入，我的头发干枯甚至都开始不出油了。

所以极端减肥不可取，一定要采取健康的方式，后面我再利用燕麦减肥的时候，我都是配合蔬菜和其它食物一起吃的，把它当作碳水化合物的主要来源，或者当加餐吃，说实话吃起来没有什么负罪感，虽然难吃，但是我把它冲成浓稠的一小杯，配水冲服，跟其他我们女孩子可能都尝试过的什么青汁啊、车前子果壳粉啊，燕麦还算是不那么反人类的东西，所以还可以吧，唉，我们女人啊，生命就在于折腾。

当然因为我这个人真真就是个吃货，我忌口除了遵医嘱保护我的小命外，其它从来就没有成功过，所以我的减肥一直都没有成功哈，我最近一次称的体重是123斤，我就希望今年夏天我的体重可不可以到98斤，真的，我想体重不过百，这就是我本次减肥的目标。但是我管不住我的嘴哈哈，是真的管不住，就我怀孕的时候因为孕吐反胃我就真的吃不下东西，那是我第一次有吃不下东西的时候，壮壮以为我为了保持身材我故意不吃，我就特别严肃的问他，我说你看我减肥那么多次，我有一次是管住嘴了吗，他数了数，真的没有，所以当时不是不想吃，是真的吃不下。

然后我们结婚前的那个双十一，我脑子发了昏，我进了燕麦神教，我买了24斤燕麦片，24斤啊，吃了大概三年才吃完，但是这个阶段我是非常感激这个燕麦片的，因为结婚以后怀孕，医生给开了补铁剂，当时吃这个补铁剂是非常容易便秘的，加上缺钙缺的我腿抽筋，还吃着钙片，真的是便秘非常严重，我没有办法，我就吃燕麦片，每天大量的吃，把这段时间我就撑过去了。结果我生完了小孩，真的，可能跟母乳喂养身体缺水有关系，也可能跟相关的肌肉受到了挤压和损伤有关系，便秘甚至比怀孕的时候还要严重，就已经超越了我之前所有关于便秘的了解了，家里的厕所经常就被我堵住了，好几次我甚至不能在马桶上厕所，我自己蹲着上完了以后再把那玩意扔出去，有一次还是在半夜，这个时候救了我的是什么呢，还是燕麦片，用它代替主食，我吃起来就感觉燕麦片不是饭而是药一样，还是搅得稠稠的用水冲下去，一碗燕麦一碗水，什么事都没有了。

再就是上班以后，我把剩下的那些麦片在公司吃完了，当时还是有一部分产后减肥的红利在的，从一百四十斤瘦到一百二十斤，当然我现在复胖了哈，反弹了三斤，都怪我不该出去吃小摊，嗯都怪我，我现在继续重新减肥。

祝各位姐妹都有一个完美的身材，我也努力，回聊。